リンパさらさらマッサージ―からだ美人になる!おうちでできる即効セラピー



リンパさらさらマッサージ―からだ美人になる!おうちでできる即効セラピー

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参考価格:¥ 1,050 (消費税込)


収穫
リンパって何?ということがそもそもよく分からず、
手にとってみました。
リンパについて、とても分かりやすく書かれていたし、
どこのリンパがどろどろなのか、などということについて
チェックするところもあったので、とてもよかったです。

生理痛に効く、○○に効く、など事細かくいろいろな
部分のマッサージ法がありました。

ひとつ収穫だったのは
「これ、全部やったら田中宥久子さんのマッサージだ!」
ということ。

私としては、辛いときにどこかそこだけ、というよりは、
体を常にフラットな状態に保ちたいので
これを参考に、田中宥久子さんのマッサージを再度始めよう!と
思わされました。

ちょっと変わったリンパマッサージ
リンパマッサージの本をいろいろ読んでみたら
大抵は『やさしい力でリンパの流れにそってなでる』という方法だったけど
それらと比べて本書は違った。
ポイントになる個所をひっぱり上げてゆする。
ふと思い立った時に出来るくらい簡単で、しかも効いてる感じがある。
これはオススメです。

方法が単純で分り易いけど、イラストなので
ポイント部分がハッキリと分りずらいところがいくつかあった。





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